Limfna drenaža zelo učinkovito pomaga pri kroničnih bolečinah in kroničnih boleznih, razstrupljanju in hujšanju, glavobolih, utrujenosti in pomanjkanju energije, težavah s koncentracijo, zastajanju tekočin v telesu, pogostih prehladih, slabi odpornosti, ...

​

VSEBINA:

​​​Na tečaju spoznamo osnove delovanja limfe, praktični krajši in daljši protokol limfne drenaže ter vaje za boljši limfni pretok. Tečaj vključuje še priročnik in posnetke vaj. Vsako srečanje je zasnovano kot limfni trening, ki traja 60 minut in je praktično naravnano. Na vsakem srečanju ponovimo limfno drenažo in dodamo nove tehnike (mijofascijalno sproščanje, raztegi, vaje za notranje organe) za stimulacijo globoke limfe. Tehnike oz. vaje so nežne in se prilagodijo posamezniku. V primeru, da ne morete izvajati vsega, lahko opazujete oz. vaje delate naknadno doma.​

​

Cilj mesečnega tečaja je, da skupaj cel mesec usmerjeno in dosledno izvajamo vaje za boljši limfni (in krvni) pretok. Zelo pomembno je, da po vsaki limfni drenaži (in nadgradnji celotnega protokola) počakamo 24-48 ur na morebitne učinke razstrupljanja in potem zopet nadaljujemo z drenažo. 

​

TERMINI: 

Vsak torek v aprilu ob 16:30. 

Lokacija: Tomšičeva 1, Logatec

*V primeru, da bo 28.4. veliko odsotnosti, izvedemo zadnji termin 5.5.

​

CENA:

75€ vključuje 4 praktična srečanja, natisnjen PDF priročnik, posnetke vaj, uporabo pripomočkov za sproščanje in podporo v času tečaja.

​

Več informacij in prijave na dotiknarave.studio@gmail.com ali na 041 886 734.

​

Kupnina se ne vrača. Na tečaju bo največ 7 udeležencev.

​

​